Brigitte van Baren, Meer bereiken met minder doen

Het huidige bedrijfsleven is veeleisend en vraagt voortdurend om betere prestatiesin een korter tijdsbestek.
Als gevolg hiervan staat menigeenonder hoge druk en komt men te weinig toe aan rust en ontspanning. Maar zelfs in een hectisch bestaan kan men innerlijke rust en stilte ervaren door met gerichte aandacht de geest te beteugelen. Er ontstaat een innerlijke ruimte en vrijheid waarin we de juiste prioriteiten kunnen stellen.
Een aandachtige houding levert een creatieve wijze van denken en doen, met een juiste timing. Het toepassen van stilte- en reflectiemomenten leidt tot meer resultaat en minder mentale spanning. De rol van het bewustzijn wordt hier besproken vanuit opvattingen van C.G. Jung, Ken Wilber en zenmeester Jef Boeckmans, aangevuld met de persoonlijke visie van de auteur. Ook de raakvlakken en verschillen tussen psychologie en zen komen helder ter sprake, naast thema’s als stress, tijdmanagement en communicatie vanuit het principe van wu-wei, (handelen door niet-handelen). Omgaan met de eigen gevoelswaarden wordt gerelateerd aan het lichaamscentrum dat de vitale krachten bewaakt en soms van meer wijsheid getuigt dan het rationele denken.
Bestellen bij de uitgever Asoka